法律援助的对象，主要是需要帮助的公民。根据我国法律法规的相关规定，法律援助可以为公民提供的帮助主要有：

1咨询，就公民提出的法律问题提供专业解答；

2代书，主要是起草法律文书，为诉讼或非诉讼程序的开始提供文书准备；

3非诉讼法律援助，代理当事人参加和解、调解、仲裁等；

4诉讼法律援助，代理当事人参加民事诉讼、行政诉讼，在刑事诉讼中担任被告人（犯罪嫌疑人）的辩护人或公诉案件被害人、自诉人的代理人。